Психолог, психотерапевт и хипнотерапевт. Вярвам, че терапията е не просто процес на справяне, а път към осъзнатост, промяна и връщане към истинското ни Аз.
В практиката си създавам подкрепящо, защитено и човешко пространство, където човек може да се срещне със себе си без преценка, да изследва вътрешния си свят и да изгради нови начини на свързване – със себе си, с другите и с живота.
Моята цел винаги е била една – да помагам на хората да живеят по-автентично, по-свързано и с повече вътрешна яснота.
Вярвам, че промяната започва, когато позволим на себе си да видим нещата такива, каквито са – с емпатия и осъзнатост.
Още от ранните ми години ме вълнуваше човешкият ум – защо чувстваме, реагираме и страдаме така, както го правим. Започнах да се интересувам от практики като медитация, енергийна осъзнатост и личностно развитие, които по-късно намериха своето научно продължение в психологията.
Психологията за мен не е просто професия, а начин на живот. Всеки човек носи своята истина, и моята работа е да създам пространство, в което тази истина може да бъде чута.
С времето разбрах, че израстването не идва от добавяне на нови роли, а от освобождаване на ненужните и невярни убеждения, които сме възприели в детството си.
Вярвам, че нищо човешко не ми е чуждо. В моето пространство има място за всички чувства – и светлите, и тежките.
Терапията е среща на две човечности, където се раждат разбирането, промяната и надеждата.
С времето преминах през множество обучения, които задълбочиха и структурираха професионалния ми опит:
Психология и когнитивна наука – Нов Български Университет
Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) при д-р Петър Василев
Хипноза и хипнотерапия при Иво Величков
Специализирано обучение по КПТ при деца и юноши
Фобии и OCD при проф. Пол Салковскис, Oxford, UK
Schema Therapy workshop при д-р Ешкол Рафаели – Israeli Institute of Schema Therapy & БОСТ
Имам богат опит както в частна практика, така и в образователна среда, където съм работила с деца, тийнейджъри и родители.
Днес работя с възрастни, двойки и млади хора, преминаващи през тревожност, панически атаки, депресивни състояния, емоционални зависимости, загуби и вътрешни конфликти.
Подхождам индивидуално към всеки човек, защото вярвам, че няма универсален метод – има автентична среща между двама души.
В процеса на терапия използвам когнитивно-поведенческа терапия, схема терапия, хипнотерапия, майндфулнес и телесна осъзнатост – комбинирани по интуитивен и дълбоко индивидуален начин.
Добре структуриран и гъвкав подход, съобразен с твоите нужди, темпо и лична история.
Заедно изследваме предизвикателствата, силните ти страни и целите, с фокус върху емоционалните, когнитивните и поведенческите аспекти.
Защитено пространство за споделяне. Разпознаваме автоматичните мисли и изграждаме нови, по-гъвкави стратегии.
Периодично правим равносметка и коригираме подхода при нужда. Твоите наблюдения са важен компас.
Плавен преход и интеграция на наученото. Получаваш насоки и стратегии за дългосрочно емоционално благополучие.
Вярвам, че достъпът до терапия трябва да бъде лесен и безопасен. Затова работя както онлайн, така и присъствено – според нуждите и комфорта на всеки човек.
Без значение от формата, в центъра остава едно – човешката свързаност и присъствие.
Запази часНека направим заедно следващата стъпка по пътя към твоята по-добра и щастлива версия. Попълни формуляра по-долу и скоро ще се свържа с теб, за да отговоря на въпросите ти и да насрочим терапевтична сесия.
